Mizu's Blog

開始上班後長時間盯著電腦，下班又會用手機，長時間使用3C產品讓眼睛越來越疲憊，

看到美舒律護眼講座立馬就報名了，很開心獲得資格參加，

會場在台北文創，之前參加別的講座有來過，很喜歡裡面的氛圍，

確認完身分進會場就有穿白袍熱情的女生招呼到場後方跟佈景合照上傳，可以獲得一份蒸氣眼罩試用包~

佈景總共有三個，分別是上班、通勤和夜晚放鬆，我選擇夜晚放鬆時刻，但卻正襟危坐 哈哈哈(尷尬臉)

請來兩位眼科醫生做演講，

第一位孫醫師演講主題是乾眼症的日常保健與醫療趨勢

介紹了乾眼症的成因症狀與保健，下面截圖分享給大家

(阿姨擋住了QQ)

孫醫師演講過程中蠻幽默的，以下來重點分享，

乾眼症男女比例是3:7，女性因為賀爾蒙等關係比男性高很多，

保健小方法

1.上班族可以在桌上放熱水，冷了再替換

2.不要抽菸

3.吃保健食品，omega-3(但又提到已故林醫生曾說重金屬會太高，另一位蕭醫師有提說可以吃亞麻油代替)

4.熱敷

5.眼藥水不要亂點，例如很有名的小花眼藥水

(之前去看眼科醫生也這麼說，內容物好像是血管收縮，點完可以讓眼睛血絲淡化，但常點不太好)

第二位是蕭醫生

一開始分享了一個有趣的單字，

分享了一些研究果，還做了簡單測試，發現自己真的還蠻嚴重的 嗚嗚 要想辦法戒手機了

平均用眼30分鐘要休息10分鐘，但上班時無法這麼做，

大概30~40分鐘要起身走動走動，休息一下。

接來下是研發蒸氣眼罩的井垣博士分享研發故事，

因為從小生長在很冷的地方(忘了哪裡)

所以人人暖暖包不離身，博士對暖暖包很好奇，還拆開來看裡面是什麼，

之後經過了20多年才研發出蒸氣眼罩，

暖暖包跟蒸氣眼罩不太一樣，現場有裝置可以感受兩者的不同(我忘了拍照)

所以看上方圖，

暖暖包是乾熱打開來要跟空氣接觸氧化之後才會發熱，

蒸氣眼罩是蒸汽溫熱打開來立馬發熱比較保濕也可以傳達更加深層和廣的熱。

會後大家一起體驗了蒸氣眼罩，畫面有點好笑(圖來自美舒律臉書，想看影片可以去看看)

休息時間點心超可愛，但好甜吶!